Taller de Yoga – 3 h Vinyasa Flow!

Os quiero invitar al proximo taller intensivo de Yoga en la bonita Casa El Moricsco en Benajarafe.

Disfruta unas horas solo para ti misma!

Sunday, 30th of November 2014
10.30 h to 14.00 h
Yoga retreat hotel Casa El Morisco, Benajarafe (Malaga)

 

El tema del taller seria Vinyasa – que es la sincronisación de los movimientos juntos con la respiración.  Conocido también como Yoga en flow por desarrollar la sucesión de posturas tal en un baile harmonioso.

 

 

Primero aprenerémos las posturas fundamentales de dos diferentes Vinyasas. Las posturas estaran realizadas en función des disposiciones físicas y de salud  de cada unos para garantizar la buena ejecución de los movimientos en toda seguridad
. En la segundo parte del taller, aprenderémos y practicarémos dos vinyasas diferentes que también podrás prácticar en casa con un programa que os facilitaremos
.

 

El programa:

1. 10.30 h – 10.40 h Introducción de la profesora de Yoga y los participantes
2. 10.40 h – 12.30 h Ayur Yoga y Pranayama – aprenerémos las posturas fundamentales de dos diferentes Vinyasas – tambien en movimiento.
3. 12.30 h – 13.00 h pausa con una tasa de té y un paseo dentro en los bonitos jardines de la Casa El Morisco
4. 13.00 h – 14.00 h Vinyasa Flow – aprenderémos y practicarémos dos vinyasas diferentes – adaptaciones para cada uno si es necesaria.

Un taller por todo el mundo – mujeres y hombres de todas las edades. Experiencia en Yoga no es necesaria.

 Coste: 30 euros

 

Información y reservas: Kiki +34 627 411 358, info.solyoga@gmail.com, www.solyoga.es o en el Centro Naturopatia & Ayur Yoga en Nerja.

 

See some photos of the beautiful location!